FITNESSTRAINING

FITNESSTRAINING LOCKDOWN 21

Fitnesstraining zur Vorbereitung auf die Sommersaison 2021
Liebe Cracks, ein Ende des Lockdowns ist leider noch nicht in Sicht und langsam dürfte auch die

allgemeine Fitness darunter leiden. Damit der Neustart in die Saison nicht ganz so schwerfällt, habe ich dieses Fitnessprogramm erstellt. Ihr könnt es alleine zuhause machen oder euch mit jemandem verabreden und unter Einhaltung der Schutzmaßnahmen (1,5m Mindestabstand) auch zu zweit machen. Die meisten Übungen können auch draußen gemacht werden. Solltet ihr Fragen zu den Übungen oder dem Plan haben, könnt ihr mich gerne anrufen.
Ich wünsche euch viel Spaß und Erfolg dabei und hoffe, wir sehen uns bald (fit) wieder.
Viele Grüße!